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南京升力 游泳俱乐部

历史最悠久的泳姿,青蛙教练最先教授的游泳姿势

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昨天举行的英联邦运动会游泳比赛中,爆出了一个冷门,英国选手亚当·皮蒂在50米蛙泳决赛上,游出了26'62的成绩,慢于南非老将范德博格的26'58,获得一枚银牌。



皮蒂保持了4年的短距离连胜,就此终结,在赛后采访时,皮蒂称这就像一闷棍,即使你是最好的选手,也会输掉比赛,这可能是状态最糟糕的比赛之一。但目前皮蒂仍是50米蛙泳的世界纪录保持者,25'95的纪录仍难以超越。


很多初学者开始练游泳的时候,得到的建议都是从蛙泳练起。入门泳姿该选哪种今天我们先不讨论,但是蛙泳的确是历史最悠久的泳姿之一。


大自然是人类最好的老师,我们不是生活在水里的动物,自然要向动物老师们请教,如何游泳。青蛙又长又有弹性的四肢可以弯曲,蹬出,再回到原位,他们在陆地和水中穿梭自如。因为腿部动作,蛙泳因此得名。青蛙这种泳技纯熟的两栖小动物,是人类游泳最开始的模仿对象。


在超过三百多年的时间里,蛙泳是欧洲人和美国人在水域中游泳的唯一姿势,“蛙泳是游泳的入门课” 这个说法并不是现在才有。


1797年的《全英百科全书》中引用了专业的游泳专家说法,推荐那些想要学会游泳的人“在一盆水里放一只青蛙当做范例”,青蛙在游泳中的腿部动作应该被原样照搬过来。


蛙泳的泳姿在不断发生变化,最初的流行泳姿,要保持头部在水面以上,同时划动手臂和腿。1875年马修韦伯第一次完成横渡英吉利海峡的壮举时,就是采用了蛙泳。但是由于头部需要保持,后颈处留下了疼痛的水泡。


当然,青蛙只是启蒙,改良和发展还是靠我们自己的智慧。


后来发现,如果手臂和腿部动作错开,能游得更快,而且头部放进水里,不仅能节省体力,还可以有段滑行过程。


在19世纪中,蛙泳是欧洲竞技比赛最常采用的泳姿。


蛙泳在1904年就已经进入奥运会,在那届的圣路易斯奥运会上,游泳比赛在超过440码(约为365米)的泳池中进行。


在20世纪30年代,想要游得更快的人发现,蛙泳时手部动作如果在水下伸出收回,明显会减缓速度,所以开始流行向上伸出水面。这一时期,被称为“海豚腿”的波浪打腿动作出现,蝶泳诞生。


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据维基百科所写,在30年代到50年代这一期间,很多运动员都喜欢采用蛙泳蹬腿+蝶泳手的方式,直到50年代,两种泳姿正式分了家。


在后来,关于国际比赛蛙泳者在水下潜行的时间,以及海豚腿的采用,国际泳联都做了多次改动,形成现在的蛙泳比赛。


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